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I campioni del Giro: "Tagliamo il traguardo senza fumo"

"Quando ami lo sport è difficile che ti venga in mente di fumare. Se vuoi essere il migliore sappi che fumando non potrai farcela", dice Alberto Contador, vincitore del Giro d'Italia

La mostra interattiva di No Smoking Be Happy oggi a Ravenna

Quando l'Ave Maria di Schubert abbassa la pressione sanguigna

La musicoterapica è una pratica ancora in via di una precisa definizione. Essa comunque viene applicata con due metodi. Musicoterapia attiva in cui è il paziente a creare la musica secondo l’istinto creativo e con strumenti; e musicoterapia passiva o ricettiva in cui il paziente ascolta musica scelta dal terapeuta. Ecco una breve panoramica dei campi in cui la musicoterapica è stata sperimentata con risultati soddisfacenti.

Una medicina naturale chiamata musica

Parlare al cellulare è pericoloso?

I campi elettromagnetici del telefonino cellulare sono una possibile causa di tumori del sistema nervoso. E' la presa di posizione dell'Agenzia per la ricerca sul cancro dell'OMS

La bambola di cristallo con una vita segnata dai lividi

Dall'età di sei anni ho dovuto fare controlli costanti e convivere con ematomi. Colpa di una rara malattia del sangue che provoca un calo drastico e pericoloso delle piastrine

Laura: la paura di non conoscere quel nipotino

Credevo fosse stress, quel peso sul petto. Poi il crollo, in ufficio, ma nessuno si allarma: una donna, attiva, in forma, che non fuma non  ha un infarto. E invece…

Pesto di pistacchi

La ricetta di Marco Bianchi: pesto di pistacchi

Pedala, pedala verso la salute

La tappa odierna: Venaria Reale-Torino 19,3 Km

Sicurezza alimentare: occhio alle false promesse

I ricercatori dell'EFSA di Parma hanno appena bocciato l’80% delle indicazioni salutistiche sulle confezioni. Intanto l’Europa chiede regole più chiare sulle etichette

Plumcake di grano saraceno

La ricetta di Marco Bianchi: Plumcake di grano saraceno

Polenta, dalla tradizione alle biotecnologie

Per noi è un cibo da festa, ma per i nostri bisnonni era spesso l’unico alimento. Associata a malattie devastanti come la pellagra, oggi il suo primo ingrediente, il mais, è protagonista della ricerca per il cuore e contro i tumori

La pellagra: colpa della povertà non della polenta

E' stata lo sfacelo delle campagne della Pianura Padana. La si credette per secoli causata da un' infezione del mais, solo nell'800 si sciolse l'enigma

Un chicco di farro agli albori della civilltà

Il farro è stato il cibo dei legionari romani. Dimenticato per lungo tempo, ora è protagonista della cucina sana e tradizionale

Come far mangiare verdure ai bambini

Spinaci e broccoli spesso non sono graditi ai giovanissimi. Dieci consigli utili per i piccoli che hanno paura delle verdure. Il primo? L'esempio è meglio di una sgridata

Frutta e verdura: ogni giorno 5 porzioni e 5 colori

Quanto? E cosa? Due semplici regole per essere certi di assumere il giusto apporto dei diversi nutrienti con frutta e verdura nel piatto

Sangria ai frutti rossi

La ricetta di Marco Bianchi: Sangria ai frutti rossi

Antiossidanti: le sentinelle della nostra salute

Antiossidanti fondamentali nel contrastare i danni al DNA, è importante assumerli con una dieta ricca di frutta e verdura

Mela: tante virtù in un unico frutto salutare

Un vero toccasana utile per contrastare problemi intestinali e prevenire i tumori. Si alla buccia, ma deve essere opportunamente lavata

Ampeloterapia: curarsi mangiando uva

Disintossicarsi con l'uva è possibile, attenzione però al "fai da te" soprattutto per chi soffre di glicemia alta

Un piatto di lenticchie è meglio di una bistecca?

Sostituendo le proteine vegetali alle proteine animali si riduce moltissimo l'assunzione di grassi saturi e colesterolo. Ecco perché sceglierle

Olio extravergine d'oliva: elisir di lunga vita

Oltre a tenere a bada i livelli di colesterolo è indicato per contrastare l'invecchiamento cellulare. Ottimo quando utilizzato a crudo, rappresenta il condimento ideale per i piatti della Dieta Mediterranea

Bici, cuore e non solo!

Pedalare giova al cuore, abbassa la pressione e aiuta a perdere i chili di troppo

Ancel Keys, l'inventore della Dieta Mediterranea

Sapete chi fu il primo a dimostrarne l'efficacia in maniera scientifica? Un italiano? No, lo statunitense Ancel Keys.

Salsa e pizza: così il pomodoro è al top

Il licopene, studiato come antiossidante, antitumorale e antinvecchiamento, è presente in quantità maggiori se il pomodoro è cotto e maturo